ペルヴィスダンス＠kyo効果

Kyo（キヨウ）さんと言えば、ヨギー・ビューティ・プログラムのディレクターです。女性にとって健康的でかつ、美しくいることが理想ですよね。そこで、人間の体が心と精神の深いつながりによって成り立っているものであるとKyo（キヨウ）さんはたどり着いたそうです。スタートは人間が本来持つ自然治癒力と免疫力。昔の人はここを重きに置いて健康と美容において乗り切ってきました。現代のライフスタイルから考えると難しいかもしれませんが、体が甘えてしまっているところもあります。そこで、Kyo（キヨウ）さんはヨガの精神をベースに質の高い体作り、トータル的な強い美しさを追求されています。

Kyo（キヨウ）さんと言えば、キンチョーＣＭで豊川悦司さんと共演し、すごい腰使いで目を惹きましたが、そんな彼女が踊るペルヴィスダンスは人間の骨格と筋肉を中心に体中に刺激を与える呼吸法とヨガからの整体をベースに健康的な美を追求されています。ぺルウィスとは骨盤のことで、ビューティ・ペルヴィスのレッスンでは自力で整体するのを、目的としています。骨盤を中心に骨格を調整することは内蔵も調整させ、内面から健康的で美しいお肌を作る要因になります。

予約がとれない、人気の新骨盤レッスン！！自宅でチャレンジしてみませんか！？【骨盤調整 ペルヴィス・ダンス】（商品説明の抜粋）。。。踊りながら骨盤のゆがみを調整する画期的な方法で大人気の「ペルヴィス(骨盤)・ダンス」。予約が取れないカリスマ講師、KYO先生のレッスンがDVDでいっしょに行えます。たった5分の呼吸法と、楽しい音楽にのせて1曲踊るだけで、骨盤のゆがみが調整され、美しい腰&ヒップに。短期間でも効果がでるのが、たまらない魅力です。 レッスンDVDつきですから安心♪ほかにもkyo先生の教材があります。

骨盤が歪んでいると、体形だけでなく健康状態にも影響を及ぼしています。誰にでも覚えがあると思うけど、骨盤の歪みや背骨が曲がる、丸くなる原因にあげられるのは座るとすぐに足を組んでしまうとか、重たい荷物やカバンをいつも同じ側で持ち続けていたなどが上げられるのではないかな〜。小さなときから陥りやすいのは机に座ったときについつい書き物と自分の目の距離がドンドン近づいたままの姿勢で来たことも大きな原因にあたるのでしょうね。いずれにしても長い年月かけて積み重ねてきた負担をほぐしてあげる事が大切ですよね。骨格の部分だけでなく、内臓にも影響が出ないように早めにエクササイズ及びダイエットに取り掛かりましょう♪